脳について他でも書いたが、PCぽい物で代謝がすごい 一方で血管などの循環系の構造上、熱も老廃物が溜まりやすい
睡眠時間が短いと少しずつ疲労と老廃物も蓄積する
加えて体全体も疲れていると、その老廃物の一時保管場所が無くなっていく
結論:「やすめ ! 」アップデート効率が落ちるよ !
この「一時保管場所」がどこか？というのも東洋医学としてはしっかり考えたいところ
私的には三焦・心包で、その排毒排熱として少陽やジル経に関係するのでは？と考えている
心神(精神)に関与する病～脳の疲労とパフォーマンス低下のメカニズム 1.5